sábado, 5 de febrero de 2011

El "corredor verde" del Genil

El "corredor verde" del Genil

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E-mail:
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Para practicar senderism  cualquier dia entre semana
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EGRANADA.NET

El "corredor verde" del Genil

El camino que, paralelo al río Genil, transcurre desde el Puente Verde, en pleno núcleo urbano, hasta Pinos Genil es muy frecuentado, sobre todo los fines de semana y festivos
Si preferimos un camino ancho y llano lo podemos hacer siguiendo la margen derecha del mismo, aunque el sol, excepto en algunos trozos en que jóvenes, pero ya robustos, 

  Leer más



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ANEXO 
1º) Si quieres  encontrar actividades, eventos, grupos y más   más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red 
pulsando en:  

2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc


viernes, 4 de febrero de 2011

Siete conferencias sobre Nutricion y salud, una cada mes

Siete conferencias sobre Nutricion y salud, una cada mes
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En los proximos meses promovemos siete conferencias sobre Nutricion y Salud, de acuardo con la empresa www.nutryka.com
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1.- La dieta que deberíamos seguir todos los días ( 1 hora de ponencia más o menos)
Dia 4 de febero, 20 h, AMPA, calle Solarillo de Gracia, 7, local 4B Granada (pasaje edifi Versalles, junto taquilla de Multicines centro, de placeta de Gracia)


2.- Nutrición y peso ( 1 hora de ponencia)

3.- Nutrición Pediátrica ( 1 hora de ponencia)

4.- Nutrición durante el embarazo ( idem)

5.- Nutrición y corazón ( idem)

6.- Diabetes y sus cuidados nutricionales ( idem)

7.- Hipertensión y Nutrición. ( idem)

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1º) Si quieres encontrar actividades, eventos, grupos y más más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red
pulsando en:

2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc


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'dieta mediterranea' nutricion nutryka ampa extragrupo dieta mediterranea granada habitos alimentos condimentos adelgazar

jueves, 3 de febrero de 2011

La red social extragrupo Granada ya esta en marcha con grupos de senderismo, cultura, Alhambra, Parque de las Ciencias, Cine, patinaje, comidas, Valle de Lecrin, Alpujarra, karaoke, por edades, ingles, frances,

La  red social extragrupo Granada ya esta en marcha con grupos de senderismo, cultura,  Alhambra, Parque de las Ciencias, Cine, patinaje, comidas, Valle de Lecrin, Alpujarra, karaoke, por edades, ingles, frances, 
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Te animo a que  te integres  en alguno  de estos grupos, para ir conociendo a perdonas con aficiones  comunes, edades, etc con las que te integres y congenies.
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No es obligatorio ser amigos de todos, solo de quién te de la gana serlo. Hay libertad de asociación, faltaba más. De ahí los múltiples grupos que se conforman en las sociedades, pues en las redes sociales lo mismo. por eso, es importante el respeto a la libertad personal, el trato afable, el buen talante.
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Entre todos se  aporta información acerca de la agenda cultura de Granada en el grupo agenda, con calendario.
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Todos los días hay paseos por las mañanas y las tardes. Hay  varios grupos para estos paseos que se conforman por afinidades, edades, objetivos, etc
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Se organizan actividades de senderismo, de nieve, escursiones. Los destinos son las sierras  y parques naturales de Granada y otras provincias, Actividades  como  una de senderismo, son todos los domingos a las diez  de la mañana, desde el Cubo de Caja Granada, con varias rutas a las que puedes optar. 
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En cada actividad o grupo quienes toman decisiones son los organizadores en forma colegiada tras ponerse de acuerdo con los participantes. Y  quién no esté de acuerdo con tal o cual actividad, que la respete, que no acose.  Y que proponga otra.
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Hay comidas organizada como las ya clásicas en la Hospedería del  Convento de Santiago de Granada, en ´carmenes y lugares emblematicos de Albaicin, Realejo, Sacromonte, Centro, Zaidin, etc.
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E-mail:

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Invita a tus amigos
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La manera más rápida y económica de conocer gente hoy son las redes sociales
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  • Agenda Granada

    Agenda Granada

    1 miembroÚltima actividad: hace 1 día

    Calendario 

  • Voluntarios

    Voluntarios

    2 miembrosÚltima actividad: hace 1 día

    Voluntarios de onges para atender necesidades de personas al bor de exclusion social precisan voluntarios -as para reparto de alimentos,…

  • Valle de Lecrin

    Valle de Lecrin

    4 miembrosÚltima actividad: 30 EneGrupo relacionado con las actividades, cultura de este Valle de Granada

  • Nutricion

    Nutricion

    11 miembrosÚltima actividad: hace 1 día

    "La salud está en la oficina del estómago" Cervantes

    Estamos en obras

     

    Contamos con el asesoramiento de la empresa Nutryca,…

  • Alhambra

    Alhambra

    4 miembrosÚltima actividad: hace 1 día

    Alhmbra y su mundo, para aglutinar a los interesados

    Grupo sobre noticias 

     

    Todos los sabados a las 12 h la pieza del mes en…

  • Paseos guiados por Granada

    Paseos guiados por Granada

    11 miembrosÚltima actividad: 25 EneLos paseos por Granada los venimos realziando de forma habitual cualquier residente y visitante

  • Senderismo

    Senderismo

    35 miembrosÚltima actividad: 28 EneHacer senderismo en y desde Granada Todos los domingos 10 h Cubo de Caja Granada Unos 20 km Siete h Medio alto Desniveles Medio


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ANEXO 
1º) Si quieres  encontrar actividades, eventos, grupos y más   más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red 
pulsando en:  

2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc


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Granada, Paseos, conferencias, charlas, Pieza del mes de la Alhambra, Senderismo a Camino Viejo de Beas y Romeria de San Celio, Voluntariado, comidas


Granada, Paseos, conferencias, charlas, Pieza del mes de la Alhambra, Senderismo a Camino Viejo de Beas y Romeria de San Celio, Voluntariado, comidas
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1º) Si quieres  encontrar actividades, eventos, grupos y más   más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red
pulsando en:
2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc
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Avisos:
si vas a venir para no llevarte sorpresas, escribe a o llama  e  e-mail y tel de arriba
Las actividades son gratis, cada cual paga sus gastos de comida, bebida, transporte, seguros, etc
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Extragrupo Granada. Viernes, conferencia de nutricion,  Viernes y sabados, Encuenntros, Tapas, pub, discotecas, karaoke, Sabado, nieve, viaje, cultura, comidas, Reparto de alimentos, Domingo, senderismo a Cristo del Zapato. Y Lunes a viernes, pasos cultuurales por las tardes Y mas

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Viernes, 14:45 horas, comida en restaurante Raices, calle Pablo Picaso, frente a Flamboyan, Avisa si vas a venir

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.Ahora resumenes, saber mas, lee más abajoo.

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Jueves y viernes, paseo culturales, escribe o llama  si estás interesa@. 17 horas en Plaza Nueva

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19 horas, conferencia en Carmen de la Victoria sobre Arqueologia

Abonar comida de convento de monjas del sabado, 19 de febero a Juana o a Mario.

Viernes, de 17 a 20 h, Nutryka, empresa de nutricion,  te  mide el IMD gratis en AMPA,

Viernes, 20 h, Charla sobre nutricion y salud

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Sabado, 11 horas, Plaza Nueva, ver pieza del mes, Silla del Moro, traer comida, bebida,

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Sabado, 12 horas, Charla gratis sobre  la pieza del mes

Sabado, 17 h, voluntariado, reparto de alimentos

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Viernes y sabdos,encuentros,

Domingo, senderismo, 10 h Cubo

Domingo, romeria de san Cecilio, 10:30 h reparto de viandas

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Extragrupo  Granada,21:30h Reuniones, viernes y sabados, . Sabado Nieve, 9,20 h Cubo. Paseo, 11 h. Plaza Nueva. 11:55 h,  Museo Arquelogico de la Alhambra y charla sobre Pieza del Mes . Voluntariado, 17 h, AMPA, Domingo, Senderismo, 10 h Cubo,a) Camino Viejo de Beas y Romeria de San Cecilio , b) A Fuente de la Bicha. Reforestación Conferencias. Exposiciones

Actividades comidas, paseos culturales, día de nieve en Sierra Nevada, encuentros, reparto de alimentos, senderismo con dos rutas a elegir, una con coches y otra sin coches, Paseo cultural  pasalo





Este semana, tenemos  en el Extragrupo:
Algunos participamos en estas actividades
E-mail:
tel  616 453 927

Avisos:
si vas a venir para no llevarte sorpresas, escribe a o llama  e  e-mail y tel de arriba
Las actividades son gratis, cada cual paga sus gastos de comida, bebida, transporte, seguros, etc

1º) Viernes y sabado, 21:30 h, encuentros en bar Puerta de la Alpujarra, calle Carril de Picon, 26
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Sábado, 9:20 h en el Cubo, día de Nieve en Sierra Nevada, alquilar raquetas
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2º) Sabado, 15 de enero,   11 horas , paseo cultural por los museos de Granada,  como el Aruqeológico de la Alhambra, Pisas, la Asunción, Bellas  Artes, etc
3º Confernecia 12:00 h Pieza del Mes Puerta de la Qubba Mayor poractividad gratuita, que conducirá la doctora en Historia del Arte, Gloria Aljazairi, en la Sala V.
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4º) 13:30  de tapas y comida por Realejo, menu.  Para esta actividad llamar antes pues corre el riesgo de cancelarse
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4ºbis) .   Restaurante Bocadilleria Pizzeria Ocaña casa "El Sota" Fundada en 1905 Antonio Ocaña CantónCalle Plaza del Realejo, 1 Tel 958256470 958224366 18009 Granada hay olla de san Antón y neú desde siete euros mças IVA
(Aviso, el sábado 19 de febrero es en la comida del Convento de las Monjas de Santiago, conviene reservar ya tu plaza aportando los 10 euros que importa el menú
http://www.convento.tk,  avisar  si estas interesado ya  comidas@extragrupo.org)
Después  hay unos que siguen con café, paseo, cine. Otros

5º) Sábado, tarde, Marcha ligera. 17 h, Salida desde Biblioteca Publica del Salon
a determinar
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6º) Sabado tarde,  17 horas, reparto solidario de alimentos,
AMPA, calle Santo Tomas de Villanueva, equina calle Recoletos (a 300 ms  la Iglesia de los Agustinos)
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7º) Senderismo con varias rutas
Saber requisitos  en http://requisitos.tk
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Domingo, dos rutas de senderismo
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a) Domingo, , senderismo Valle de lecrón, Mondujar Salida 10 h desde el Cubo, a elegir: a)con los coches hasta Mondújar donde se aparcan, y desde al´´i a pié,  Mondújar, castillo de Mondújar, Murchas y castillo de la Lojuela o de Murchas, Melegis, etc
Aportar 6  euros a conductores de ida y vuelta (un euro cada 10 kms)
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b) Senderismo a Fuente de la Bicha, Pinos Genil, Pantanode Canales, (hasta donde se deicda)
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Llevar comida y bebida, chubasquero, cada cual se sufraga sus gastos. de transporte, seguros, comida, etc
C) Senderismo a la Alpujarra, salida 09:00 desde el Cubo.

Saber más escribe  a info@extragrupo.org
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8º) Cine. Miercoles, 19:20 h Taquillas de Multines Neptuno, Avisar antes de asistir.
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10º ) Charlas y conferencias.  Viernes, 4 de febrero, 20 horas, Sobre Nutricion y Salud por la prestigiosa dietista Mª Jose Jose Aguila,
http://nutriciongranada.blogspot.com,
AMPA, Solarillo de Gracia, 7 local 4B. Granada (junto taquillas de los Multicines)
"Inteligencia emocional, cambia tu vida" Psicologa  doña Ana Mallorquin, Miercoles, 18 h Psicologa  doña Ana Mallorquin, Santa Fe, Nagusilan. Viernes, 20 h, AMPA, Solarillo de Gracia, 7 local 4B. 26 de enero, Salon Trebol, Gran Via 30, Granada
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11º) Viajes Sábado 29 enero, salida 10 h desde el Cubo de Caja Granada, Aproximadamente un euro por cada 10 kms. en coches. Llevar deportivas y  comida y bebida, per mucos optan por comida tipica de ALpujarra. llamar antes de venir por tema de plazas de coches,
Proximos a Sevilla y Malaga
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12º) Sabado, comida a determinar a 13:30 h, ,
Restaurante Bocadilleria Pizzeria Ocaña casa "El Sota" Fundada en 1905 Antonio Ocaña Cantón Calle Plaza del Realejo, 1 Tel 958256470 958224366 18009 Granada
escribe si vas a venir, O por los Cazadores, 12 euros  (Pinos Genil), Restaurante Torcuato (Albayzin), 16 euros.
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13º) De lunes a viernes, paseos culturales y marcha ligera por granada, 16:30 h Plaza Nueva, esquina calle Elvira, u otro lugar. Llamar antes para conformar.
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14º) Anillamiento de Aves
Jornadas 5 y 6 de febero
http://airelibre.blogspot.com
http://anillamiento.lacoctelera.net
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15º) Reforestaciones  Doningo, 6 de febrero, consultar
http://reforestación.lacoctelera.net.
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16º) Conferencias en carmen de la Victoria sobre Arqueología, jueves, 19 horas
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Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc


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'reparto de alimentos' paseos senderismo amigos amistad nieve voluntariado solidaridad ocio diversion comidas deporte chico kdd encuentro reunion mondujar lecrin museo arqueologico alhambra conferencia extragrupo graadino granadina

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ANEXO 
1º) Si quieres  encontrar actividades, eventos, grupos y más   más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red 
pulsando en:  

2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc


miércoles, 2 de febrero de 2011

Fin de semana en Capileira del 19 a 20 de febrero

Fin de semana en Capileira del 19 a 20 de febrero 

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http://casaruralgrupo.lacoctelera.net
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E-mail:


---------- Mensaje reenviado ----------
De: fernando marcos gomez <ferfreny@hotmail.com>
Fecha: 31 de enero de 2011 11:26
Asunto: Fin de semana en Capileira
Para: Extragrupo jose luis <joseluisbis@hotmail.com>, Marcos Extra <extragenil@gmail.com>, Sergio Salazar extra <salazarsergi@gmail.com>
Fin de semana en Capileira del 19 a 20 de febrero 

Buenos días, "compañeros senderistas"...
Sergio como habiamos hablado, aquí te paso los datos del alojamiento para el finde de Capileira.
Fin de semana del 19/20 de Febrero:
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-Subida sábado tempranito (8:30 aprox.) desde Granada a Capileira. 
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Para cualquier duda o aclaración, poneros en contacto con Fernando (606308982) o Sergio (659118021).
Un saludo.
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Alojamiento en Apartamentos Vista Veleta o Las Chimeneas 
 Precio Apartamento rural 2 habitaciones, cocina, calefacción, chimenea, etc. entre 85 y 100 euros.
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-Sábado en Capileira con posible ruta, sencilla, por los alrededores...y por supuesto, cañitas, tapeo y comida en el pueblo.
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-Regreso a Granada domingo despues de comer (hora aún por determinar)
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Para cualquier duda o aclaración, poneros en contacto con Fernando (606308982) o Sergio (659118021).
Un saludo.




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ANEXO 
1º) Si quieres  encontrar actividades, eventos, grupos y más   más participantes por edad o afinidad o aficiones unete la red 
pulsando en:  

2º) Direccion de Calendario con senderismo, encuentros, exposiciones, etc