Sacarse la tarjeta de la Federación

  Recomendamos vivamente federarse o  sacarse la tarjeta de la Federación Andaluza de Montañismo a través de www.clubelsendero.com
Tel 958600203
  609446006
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celsendero@gmail.com

   Esta tarjeta la venimos sacando a través del Club El Sendero de Motril.
   Dura el año natural.
   Cubre accidentes, 

Este nuevo año natural 1914 el costo de la tarjeta es de 35 €
Tel
Cuenta en BMN antes CajaGranada
0487 3408 81 9000032972

   Saber más de la tarjeta
   http://tarjeta.lacoctelera.com
   Club el Sendero
  

   Los participantes de extragrupo o no que deseen estar oportunamente informados para cuando iniciar la petición para obtener esta tarjeta enviar correo a
tarjeta@extragrupo.org

Informa
Mario tel 616453927 WhatsApp Line Skipe: extragrupo
Email:  plazagr@gmail.com

www.extragrupo.org
www.amigossenderismo.info
www.intercambioidiomas.info

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Senderismo inter domingo 10:30 BIBLIOTECA SALO

Internacional.  Mario 616453927 senderismo@extragrupo.org

    Facilitar el hacer amistades a nuevos residentes o no en Granada
    Facilitar la práctica de sé español a nativos de idiomas  inglés ,  francés alemán italiano polaco portugués ruso chino japonés coreano holandés servio etc.

Desde la Biblioteca Pública del Salón saludas
   Domingos a las 10:30
Senderismo que se ejercita optando por alguna de las rutas entre las varias propuestas.
   Los participantes proponen rutas y los demás las toman o las dejan.  Así a veces hay varias rutas
   Si todos los domingos del año
   Las rutas se proponen en el punto de inicio por los padres y madres
   Duración: a) unos regresan a las 13:00; b) otros continúan y sobre 14:30 se toman su comida; pero no obstante se interactiva sobre la marcha.
   Sobre 2:30 algunos  se toman algo de fruta
   Rutas llanas,  sin cuestas, 
  Llevar comida, bebida, buen calzado,  gorra,  cremas protectoras, 
  Buen talante,  participativo, respeto,  no indagar en vida personal, 

Informa
Mario M tel 616453927 WhatsApp Line Skipe: extragrupo
Email:  plazagr@gmail.com

www.extragrupo.org
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Sacarse la tarjeta de la Federación

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   Otros años su precio ha sido 33 euros
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   Federación www.fedamon.com

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Granada Vida Apuntes todavía está esperando que te unas a Twitter...

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Granada. Talleres de Todo Baile, flamenco, sevillanas, rumbas, bailes de Salon, en la Asociacion de Vecinos del Barrio de la Cruz

Granada. Talleres de Todo Baile, flamenco, sevillanas, rumbas, bailes de Salon, en la Asociacion de Vecinos del Barrio de la Cruz

Aún quedan plazas disponibles
Infórmate y Paticipa!!!

https://www.facebook.com/aavvbarriodelacruz.granada

Granada. Sábado 19 de Octubre 2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Granada. Sábado 19 de Octubre  2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Fotos de la publicación de Caritas Granada Caritas Diocesana Granada en Master Class de Fitness "Practica Cáritas"

Granada. Sábado 19 de Octubre

2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Pabellón Núñez Blanca (Granada)

https://www.facebook.com/events/568208549900441

En esta ocasión a cargo de Instructores del Gimnasio Virgin Active.
Concretamente: Verónica Frutchtman, Obdulia Reyes, Carmen Lopera, Manu Arias, Jorge Nova, Jose A. Peréz. En las disciplinas de Body Combat, Escuela de Espalda y Zumba.
Donativo Propuesto: 2€.

Al finalizar la Master Class se sortearán un montón de regalos donados por diferentes colaboradores.

Hay que llevar zapato deportivo y toalla.

 

Granada. Sábado 19 de Octubre 2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Granada. Sábado 19 de Octubre  2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Fotos de la publicación de Caritas Granada Caritas Diocesana Granada en Master Class de Fitness "Practica Cáritas"

Granada. Sábado 19 de Octubre

2ª Edición de la Master Class de Fitness organizada por Cáritas Diocesana de Granada con motivo de la Semana contra la Pobreza.

Pabellón Núñez Blanca (Granada)

https://www.facebook.com/events/568208549900441

En esta ocasión a cargo de Instructores del Gimnasio Virgin Active.
Concretamente: Verónica Frutchtman, Obdulia Reyes, Carmen Lopera, Manu Arias, Jorge Nova, Jose A. Peréz. En las disciplinas de Body Combat, Escuela de Espalda y Zumba.
Donativo Propuesto: 2€.

Al finalizar la Master Class se sortearán un montón de regalos donados por diferentes colaboradores.

Hay que llevar zapato deportivo y toalla.

 

Tel y Whats App 616453926 Grupos senderismo, paseos, voluntariado, bailes, ciclismo, futbito, conferecnias, comidas, viajes,

Tel y Whats App 616453926 Grupos senderismo, paseos, voluntariado, bailes, ciclismo, futbito, conferecnias, comidas, viajes, 

Hay propuestas de todos estos grupos por participantes en la  red extragrupo.org abierto

info@extragrupo.org

http://www.extragrupo.org

 Busca Extragrupo Abierto en facebook, grupo abierto

Quien se anima a jugar al futbito en Granada y pueblos del alrededor

Quien se anima a jugar al futbito en Granada y pueblos del alrededor
  

contactar con whatsapp  whatsapp 616453927

futbito@extragrupo.org
  

Quien se anima a jugar al paintball. 300 bolas 3 horas jugando. 4 pistas nuevas. Solo 20 euros. Hay k reunir 20 personas

Quien se anima a jugar al paintball. 300 bolas 3 horas jugando. 4 pistas nuevas. Solo 20 euros.  Hay k reunir 20 personas  

contactar con whatsapp  

619439307

 whatsapp 616453927

paintball@extragrupo.org

Ancelotti, devoto del Padre Pío: «Rezo pero no por el fútbol, Dios tiene cosas mejores que hacer»

Ancelotti, devoto del Padre Pío: «Rezo pero no por el fútbol, Dios tiene cosas mejores que hacer»

http://www.religionenlibertad.com/articulo.asp?idarticulo=30748

A GUINDA 16 de agosto del 2013 A Mireia Belmonte, la mejor nadadora española, que declara que “importa más el pelo de Sergio Ramos que mi récord del mundo”

A GUINDA

16 de agosto del 2013

A Mireia Belmonte, la mejor nadadora española, que declara que "importa más el pelo de Sergio Ramos que mi récord del mundo"

http://www.elconfidencialdigital.com/opinion/la_guinda_y_la_guindilla/la_guinda/086217/a-mireia-belmonte-la-mejor-nadadora-espanola-que-declara-que-importa-mas-el-pelo-de-sergio-ramos-que-mi-record-del-mundo

fin de semana de convivencia para la gente de extragrupos en Cotijo Hoyo Puente, formado por dos casas rurales, se encuentra en Güejar Sierra

fin de semana de convivencia para la gente de extragrupos en Cotijo Hoyo Puente, formado por dos casas rurales, se encuentra en Güejar Sierra

Los interesa@s contactar con turismorural@extragrupo.org

Mª José propone fin de semana de convivencia para la gente de extragrupos en este sitio que he conocido y que es un paraíso, tiene cabida para 120 personas en apartamentos de 2 a 7 personas y tal y como están las relaciones interpersonales, y la tristeza que se respira, creo que sería una buena idea. se lo he propuesto a varias personas y están esperando a que tu lo propongas.

http://www.apartamentosruraleshoyopuente.es/index.html

Granada. Grupo para practicar ciclismo nivel facil

Granada. Grupo para practicar ciclismo nivel facil

Iniciativa de Severiano.  Se ha  formado  grupo para pra practicar ciclismo  nivel facil.

Este grupo empezará a quedar en septiembre, sabados y o domingos

Los interesados  escribira  bicicleta@extragrupo.org  o  tel Mario  616453927  whatsappp

http://extragrupo.ning.com/group/bicicleta

VICTORIA ANTE AUSTRALIA (8-6) La Selección Española de waterpolo femenino se baña en oro Épico triunfo de las chicas de Miki Oca, que se convierten en campeonas del Mundo por primera vez en la historia.

VICTORIA ANTE AUSTRALIA (8-6)

La Selección Española de waterpolo femenino se baña en oro

Épico triunfo de las chicas de Miki Oca, que se convierten en campeonas del Mundo por primera vez en la historia.

http://www.libertaddigital.com/deportes/mas-deporte/2013-08-03/la-seleccion-espanola-de-waterpolo-femenino-se-bana-en-oro-1276496668/

Actividades acuáticas los días 2, 3 y 4 de agosto

Actividades acuáticas los días 2, 3 y 4 de agosto

Para el próximo fin de semana, os proponemos unas actividades superrefrescantes en algunos de los paisajes más bonitos del centro de Andalucía. Aquí tenéis toda la información del evento: https://www.facebook.com/events/491485977600783/

--

Más en 

 

1º) Unete la red social granadina

http://www.extragrupo.org

E-mail  info@extragrupo.org

y o plazagr@gmail.com

2º)  ) Marcos  G. Sanjuan 

a) Skype:   extragrupo

b)  facebook,   https://www.facebook.com/marcossanjuan

3º)  Algunos planes para amistad,

http://extragrupo.ning.com/profiles/blogs/plan

4º) Grupo Extragrupo Abierto senderismo, cultura, más de mil participantes

http://www.facebook.com/groups/extragrupoabierto

5º)  Twitter

https://twitter.com/extragrupo

 Más Grupos y planes la red social 

6º) Rutas senderismo de diversos niveles 

www.amigossenderismo.info   

7º)  Intercambio de Idiomas 

www.intercambioidiomas.info   

8º) Voluntariado de reparto de alimentos, clown, con ancianos, etc

www.amigosvoluntarios.info

9º) Viajes de un día y más

www.amigosviajes.info

10º) Grupos de amigos en capitales de provincia 

www.amigosandalucia.info   

11º) Hacer el Camino de Santiago

www.amigoscaminosantiago.info  

12º) Agenda de eventos en Granada 

http://agendagranada.blogspot.com.es/

Media Maratón Ciudad de Granada

Media Maratón Ciudad de Granada

http://www.granada.org/inet/MediaMaraton.nsf/byclave/CFTMFOC

El deseo de cambiar el mundo tiene cauce. Un estudiante de INEF comienza un proyecto que une el deporte y los valores con ayuda de Think Big Jóvenes

http://www.religionconfidencial.com/solidaridad/085026/el-deseo-de-cambiar-el-mundo-tiene-cauce-un-estudiante-de-inef-comienza-un-proyecto-que-une-el-deporte-y-los-valores-con-ayuda-de-think-big-jovenes

Jornadas deportivas benéficas a favor del banco de alimentos de Granada

Jornadas deportivas benéficas a favor del banco de alimentos de Granada

El Banco de Alimentos de Granada (BAG) y el CD Smilo organizarán los próximos días 7, 8 y 9 de junio en pleno centro de la capital granadina el VII All Smilo Star, Juega contra el hambre. En este evento deportivo habrá concursos de triple, torneo de 3x3 y todo tipo de actividades y sorpresas para cualquier amante del deporte.
Esta séptima edición, que se celebra bajo el lema Juega contra el Hambre y cuya recaudación irá destinada íntegramente al BANCO DE ALIMENTOS DE GRANADA, se pretende recoger comida habilitando desde una semana antes del evento, tanto en el IES Padre Suárez como en el IES Ángel Ganivet, la posibilidad de donar alimentos para el BAG.
Durante estos tres días, el deporte y la solidaridad se fusionan para apoyar un objetivo común: recoger alimentos para luchar contra el hambre. Además, durante todo el evento la mascota del CD Smilo animará con bailes y bromas la velada, al igual que la música que estará durante esos dos días acompañando a los participantes y una barra con refrescos. Asimismo, la organización pretende reunir diferentes regalos como gorras o camisetas para participantes y asistentes.
La inscripción, cuyo plazo finalizará el 7 de junio, cuesta 2 euros para participar en todos los concursos y 3 euros por equipo para el torneo de 3x3. Para más información (www.cd-smilo.webnode.es/)

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Más en 

 

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Alimentos con propiedades anabólicas naturales para deportistas

Alimentos con propiedades anabólicas naturales para deportistas

http://www.suplments.com/deportistas/alimentos-con-propiedades-anabolicas-naturales-para-deportistas/

TEST ¿Aprueba tu hijo en actividad física?

TEST

¿Aprueba tu hijo en actividad física?

http://www.serpadres.es/tools1/test1/Test-aprueba-tu-hijo-en-actividad-fisica.html

Torneo de ajedrez en Granada

http://extragrupo.ning.com/events/torneo-de-ajedrez

NGLATERRA VUELVE A GENERAR EL DEBATE El Newcastle solicita a la Federación que castigue a los jugadores que lesionen de gravedad a futbolistas por el tiempo que dure la lesión McManaman lesionó para toda la temporada a Haidara y no vio ni la amarilla. Ahora el Newcastle pide que se cambien las reglas.

NGLATERRA VUELVE A GENERAR EL DEBATE

El Newcastle solicita a la Federación que castigue a los jugadores que lesionen de gravedad a futbolistas por el tiempo que dure la lesión

McManaman lesionó para toda la temporada a Haidara y no vio ni la amarilla. Ahora el Newcastle pide que se cambien las reglas.

http://www.libertaddigital.com/deportes/futbol/2013-03-20/el-newcastle-solicita-a-la-federacion-que-castigue-a-los-jugadores-que-lesionen-de-gravedad-a-futbolistas-por-el-tiempo-que-dure-la-lesion-1276485433/

PPPRÁCTICAS DE LA ASIGNATURA CONJUNTA DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (5º CURSO) Y ACTIVIDADES FISICO-RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL (3º CURSO)

P

PRÁCTICAS DE LA ASIGNATURA CONJUNTA  DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL  (5º CURSO) Y ACTIVIDADES FISICO-RECREATIVAS EN EL MEDIO NATURAL (3º CURSO)

https://docs.google.com/file/d/1Q8VidkUO3PqzL3WDhnK7oRjgcYom4M-3NnU3YVoZvIChSsfVL1HRtgtXIXCi/edit?usp=sharing

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2º) Algunos planes para amistad,

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3º) Facebook:  Grupo Extragrupo Abierto senderismo, cultura, más de mil participantes

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4º) Contactar en Facebook

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5º)  Twitter

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11º) Hacer el Camino de Santiago

www.amigoscaminosantiago.info  

CUADRO RESUMEN CRONOLÓGICO PRÁCTICAS DE LA ASIGNATURA DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL 5º y 3º CURSO 2012-2013

CUADRO RESUMEN CRONOLÓGICO PRÁCTICAS DE LA ASIGNATURA  DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL 5º y 3º CURSO 2012-2013

 leer enjust

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desde  la  red extragrupo.org  colaboramos  en estas  actividades en la medida  de nuestras posibilidades

1º) Unete la red social granadina

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y o plazagr@gmail.com

Sábado, 20 de abril, Capea propuesta por María y Sergio

-- Sábado, 20 de abril, Capea propuesta por María y Sergio

mas en grupo  extragrupo abierto,  

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Grupos de padel, en Granada

Grupo Padel

nivel inicial  

 

Aprende y practica

 

http://extragrupo.ning.com/group/padelinicial

E-mail:

padelinicial@amigosgranada.info

 

www.padelinicial.tk

También 

http://extragrupo.ning.com/group/padel

 

http://extragrupo.ning.com/group/padelmedio

 

http://extragrupo.ning.com/group/padelalto

 

Y el antiguo:

http://extragrupo.ning.com/group/padel  

Grupos de padel en la red www.extragrupo.org una vez registrado puedes acceder, entre otros, a estos grupos de padel, por niveles www.padeleros.tk www.padelinicial.tk www.padelmedio.tk www.padelalto.tk

Grupos de padel   en la red

www.extragrupo.org

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Unete al Grupo Padel nivel inicial Aprende y practica

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Unete al Grupo Padel nivel medio Aprende y practica

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Grupo granadino Padel Nivel alto Aprende y practica http://extragrupo.ning.com/group/padelmedio

Grupo Padel

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Te invito a hacer clic en la página de Padel de Granada

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Grupo granadino Padel nivel inicial aprender y practicar" en Red Extragrupo.org Granada Sende: http://ning.it/WrDVs5

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CARRERA DE LA MUJER 2013

CARRERA DE LA MUJER 2013 

Ya tenemos fecha para la 4ª Carrera de la mujer en Granada contra el cáncer de mama a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer
9 Junio 2013
Os seguimos animando a que hagáis deporte todos los días, y para esta nueva edición os planteamos un reto ¡¡¡ vamos a correr los 5 km ¡¡¡, sabemos que muchos participantes ya lo hacéis (y podréis mejorar), otros que la hacéis andando, y eso está genial, pero hay muchos/as otras personas que con un poco de esfuerzo y ayuda seréis capaces de hacer la carrera corriendo.

A mediados de este mes de Febrero nace un programa multidisciplinar en el que os vamos a ofrecer diferentes actividades relacionadas con la salud, alimentación, deporte…etc, dentro de este programa os presentamos SPORT-I, un grupo de entrenamiento que con toda seguridad se convertirá en un grupo de amigas/os que salen a hacer deporte juntos y que tienen un objetivo común ¡¡¡ correr los 5km de Carrera de la Mujer ¡¡¡.


A partir de primeros de Marzo tendremos la webwww.carreramujergranada.es actualizada con toda la información de la "4ª Carrera de la mujer en Granada contra el Cáncer de mama a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer"
TENEMOS UNA CITA EL 9 DE JUNIO
Mil gracias a tod@s